编辑：花期
责任编辑：SONG
2018年7月28日为世界肝炎日，作为人体最大的器官，肝脏所承担的责任任重道远，加州大学圣地亚哥分校医学中心的研究成果带您走进肝病世界。
1世界肝炎日由来
早在2004年，欧洲2个肝炎患者联合会发起了世界性肝炎宣传防治知识的活动，即第一届肝炎认知日（World Hepatitis Awareness Day）。
其主题是“与你同行(YouHaveCompany)”，主要目的是向公众、医务界、政府人员宣传有关丙型肝炎的预防、筛查和治疗知识。
据WHO（世界卫生组织）官方统计，全球患丙肝的人数约0.71亿，其重灾区为西太平洋地区，高达0.14亿，其次为非洲与东南亚地区，各约0.1亿。
后因纪念已故诺贝尔奖得主，同时也是第一位发现乙肝表面抗原的美国医生，巴鲁克布隆伯格的诞辰，将世界肝炎日定为7月28日，而2010年7月28日则成为第一届国际认可的世界肝炎日。
据WHO（世界卫生组织）官方统计，全球患乙肝的人数约2.57亿，其重灾区为西太平洋地区，高达1.15亿，其次为非洲约0.6亿，排名第三为东南亚地区，约0.39亿。
2常见感冒药可能损害肝脏
加州大学圣地亚哥医学中心的最新研究成果已经确定超过1,000种药物对肝脏有潜在毒性。而一定会存在于你药箱中的，就是对乙酰氨基酚，其所致的急性肝损伤也高于任何一种药物。常见的感冒药会又该成分。如果感冒时，多种药物同时服用很有可能乙酰氨基酚过量。
加州大学圣地亚哥分校医学中心
“大约30％至50％的对乙酰氨基酚住院治疗来自无意的过量服用。”加州大学圣地亚哥分校医学中心的药剂师，Yin博士说。
“因为该药无处不在，感冒，流感和过敏药物，安眠药，消炎药以及止疼药，均可能含有对乙酰氨基酚。”
专家建议
# 对乙酰氨基酚每日限量3g
对于没有慢性肝病且每日饮酒量低于三杯时，推荐的口服剂量的对乙酰氨基酚每4-6小时为660至1,000毫克，每天不超过3克。
要计算是否超过最大安全限度很容易，关键是要了解对乙酰氨基酚的消耗量。
Yin建议消费者查看他们正在服用的所有药物，并计算每日平均消耗的对乙酰氨基酚的总量，以确保总剂量低于每天3克的限制。
#对症治疗，尽量避免使用复方制剂
要尽可能减少摄入对乙酰氨基酚的机会。“如果你没有想要治疗的所有症状，请避免服用复方药物，”他说。
例如，感冒药物有用于治疗发烧，流鼻涕和充血等症状的，若您只流鼻涕，请选择仅治疗流鼻涕的产品，而不是复方药物。
# 药物联用需谨慎
“另外，要注意在服用对乙酰氨基酚时尽量避免饮用酒精。”除此之外，还应注意避免与抗生素等其他同样导致肝损伤的药物联用。
# 中草药不一定安全
“并非中草药就一定安全，中草药中含有的成份不像普通药品一样，其成分大多未知且复杂，对肝脏的损伤具有极高的不可预测性。”
对乙酰氨基酚致急性肝损伤已为大家敲响警钟，日常生活中，导致肝损伤的因素都有什么呢？美国著名杂志Health继续为您讲解。
3导致肝损伤的9大因素
# 肥胖
肝细胞中脂肪过量就会形成NAFLD（非酒精性脂肪肝），进而导致肝硬化和肝功能衰竭。尽管四、五十岁的人患NAFLD的风险较高，但目前研究者发现肥胖青少年中也出现NAFLD。
# 苏打水
一项发表在肝脏学杂志（The Journal of Hepatology）上的研究表明，每天喝一至多杯含糖饮料的人患脂肪肝的风险较高，而饮用含糖饮料的肥胖者或超重者患脂肪肝的风险更高。
# 对乙酰氨基酚
如上文所述，由于其用途广泛且不被注意，故对乙酰氨基酚是造成急性肝损伤最多的药物。
# 其他药物
除对乙酰氨基酚药物外，长期服用合成代谢类固醇，也会增加患肝癌的风险；海洛因和可卡因等非法毒品以及解离性毒品同样会造成肝脏损伤。
# 肝炎
据WHO（世界卫生组织）官方统计，全球患乙肝与丙肝的人数约3.25亿，其重灾区为西太平洋地区，高达1.29亿，其次为非洲约0.7亿，排名第三为东南亚地区，约0.49亿。
慢性乙肝和丙肝是引发肝癌的主要原因。
# 遗传疾病
遗传性血色素沉着症使体内铁蓄积，进而导致肝硬化，最终引发肝功能衰竭；导致体内铜积累的威尔逊病，不仅损伤肝脏，还会累及大脑和其他器官。
# 自身免疫疾病
由于人体自身免疫系统错误地攻击肝脏所致的，自身免疫性肝炎，及原发性胆汁性肝硬化（PBC），是两种影响女性健康的自身免疫性疾病。
# 吸烟
吸烟会增加患肝癌和肝硬化的风险。烟草烟雾中的毒性化学成分会引起炎症并损伤肝细胞，最终导致肝硬化，尤其是乙肝或丙肝患者，患肝细胞性肝癌的风险增加。
# 酗酒
美国肝脏基金会统计数据显示，约有10-15%的酗酒者会出现肝脏瘢（肝硬化），提示适度饮酒或滴酒不沾对肝脏健康大有裨益。酗酒是造成肝硬化和继发性肝脏疾病的主要原因。
肝炎的研究现状
自2000年以来，美国联邦政府投入“肝炎”领域的总经费约64.6亿美金，有863个机构，该方向开展了16515个项目。专家约3653人，专家地图分布如下：
以上数据由LINKMedicine独家提供，更多精细病种分析，请咨询乐美助理，微信号【lemeizhuli】
结语
明天是第八个世界肝炎日，而肝脏作为人体最大的器官，也受到了更多的关注与保护。要尽量做到控制体重，少吃甜食，注意药品摄入，预防肝炎传染，另外注意适量饮酒与戒烟。珍爱生命，保护肝脏。
参考资料：
· Health，2018
· WHO官方网站
· 加州大学圣地亚哥分校官方网站
